{"id":2600,"date":"2021-05-19T15:14:56","date_gmt":"2021-05-19T15:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/?p=2600"},"modified":"2021-06-30T11:16:03","modified_gmt":"2021-06-30T10:16:03","slug":"dez-curiosidades-sobre-a-cereja-saiba-aqui-quais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/dez-curiosidades-sobre-a-cereja-saiba-aqui-quais\/","title":{"rendered":"Dez Curiosidades sobre a Cereja: Saiba aqui quais!"},"content":{"rendered":"\n<p>Maio \u00e9 o m\u00eas da Cereja por excel\u00eancia! Conhecida por uns como a fruta do ver\u00e3o, por outros como a fruta da tenta\u00e7\u00e3o, a cereja mais do que uma fruta vermelha e bonita traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade humana. A <strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/coutinhoearezes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Coutinho &amp; Arezes<\/a><\/strong> apresenta-lhe dez curiosidades sobre este fruto que ainda hoje continua a ser bastante desejado e cobi\u00e7ado entre os portugueses.<\/p>\n\n\n\n<p>Desfrute do melhor das cerejas em maio com o nosso artigo como complemento. Sabia que o caro\u00e7o deste fruto tem diversas potencialidades que pode explorar? Ou que a \u00e9poca da apanha da cereja dura mais de dois meses? Continue a ler e descubra as dez curiosidades mais relevantes sobre este fruto de ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/product-category\/frutas\/cereja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" width=\"725\" height=\"483\" src=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_3.jpg\" alt=\"Dez Curiosidades sobre a Cereja: Saiba aqui quais!\" class=\"wp-image-2614\" srcset=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_3.jpg 725w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_3-510x340.jpg 510w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_3-300x200.jpg 300w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_3-370x246.jpg 370w\" sizes=\"(max-width: 725px) 100vw, 725px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #1: Sabe como escolher a melhor cereja?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, mesmo na hora de escolher as cerejas durante uma visita ao supermercado h\u00e1 algumas dicar que pode ter em mente. Para j\u00e1 conv\u00e9m salientar que deve sempre evitar os frutos que se encontrem pisados, manchados ou com rachadelas. Mas como identificar as cerejas mais frescas antes de comprar?<\/p>\n\n\n\n<p>Salientamos que as cerejas mais frescas e doces dever\u00e3o apresentar-se como sendo firmes e donas de uma cor natural brilhante. Tenha tamb\u00e9m particular aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua haste verde brilhante: isto \u00e9 um fator que revela o seu tipo de frescura que o fruto tenha.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #2: Que usos poderemos dar \u00e0 cereja?<\/h2>\n\n\n\n<p>A cereja tem diversos usos particularmente no que toca \u00e0 parte da culin\u00e1ria. Normalmente associamos este fruto a um elemento decorativo que pode adornar um bolo, ou um cocktail. Na verdade, h\u00e1 muitos mais usos que pode dar \u00e0 cereja enquanto mostra os seus dotes na cozinha.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode usar cerejas para fazer recheios de bolos, dar um toque mais doce ao seu iogurte natural, \u00e0s suas sobremesas e at\u00e9 \u00e0s suas saladas. No entanto, sabia que pode usar a cereja para fazer molho para as carnes grelhadas?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/product-category\/frutas\/cereja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_1.jpg\" alt=\"Dez Curiosidades sobre a Cereja: Saiba aqui quais!\" class=\"wp-image-2612\" srcset=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_1.jpg 600w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_1-510x340.jpg 510w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_1-370x247.jpg 370w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #3: O que comp\u00f5e uma cereja?<\/h2>\n\n\n\n<p>Conhe\u00e7a aqui os componentes \/ quantidade por 100gr de cerejas:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Energia: 394 kcal<\/strong><\/li><li><strong>Prote\u00edna: 0,8gr<\/strong><\/li><li><strong>Carotenoides: 141mg<\/strong><\/li><li><strong>Carboidrato: 13,3gr<\/strong><\/li><li><strong>\u00c1cido f\u00f3lico: 5mcg<\/strong><\/li><li><strong>Gordura: 0,7gr<\/strong><\/li><li><strong>C\u00e1lcio: 14mg<\/strong><\/li><li><strong>Fibra: 1,6gr<\/strong><\/li><li><strong>Sal: 2,5mg<\/strong><\/li><li><strong>Vitamina A: 24mg<\/strong><\/li><li><strong>Pot\u00e1ssio: 210mg<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #4: Qu\u00e3o f\u00e1cil \u00e9 conservar uma cereja?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sabia que uma cereja bem conservada pode durar at\u00e9 um ano? No entanto, conv\u00e9m saber como proceder na hora de conservar este fruto.<\/p>\n\n\n\n<p>Para manter as suas cerejas frescas guarde-as no frigor\u00edfico sem lavar, at\u00e9 uma semana. Na hora de as consumir passe aquelas que vai comer por \u00e1gua. Caso a sua ideia seja conservar por mais tempo tamb\u00e9m poder\u00e1 congel\u00e1-las, lavando-as com com \u00e1gua fria com haste e caro\u00e7o. Em seguida deixe escorrer antes de as embalar em sacos de congela\u00e7\u00e3o ou recipientes. Ao guard\u00e1-las no seu congelador nestas condi\u00e7\u00f5es poder\u00e1 ter os frutos conservados at\u00e9 um ano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #5: Qual \u00e9 a \u00e9poca ideal para consumir uma cereja?<\/h2>\n\n\n\n<p>A apanha da cereja normalmente realiza-se no come\u00e7o da segunda quinzena de maio costumando prolongar-se at\u00e9 ao final do m\u00eas de julho. Normalmente esta costuma ser a \u00e9poca ideal para consumir este fruto de forma fresca, no entanto, caso queira comer cerejas em diferentes alturas do ano, veja o nosso t\u00f3pico anterior.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/product-category\/frutas\/cereja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" width=\"606\" height=\"612\" src=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_2.jpg\" alt=\"Dez Curiosidades sobre a Cereja: Saiba aqui quais!\" class=\"wp-image-2613\" srcset=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_2.jpg 606w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_2-100x100.jpg 100w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_2-510x515.jpg 510w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_2-297x300.jpg 297w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_2-150x150.jpg 150w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_2-370x374.jpg 370w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #6: Sabia que at\u00e9 o caro\u00e7o da cereja tem propriedades relevantes?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas n\u00e3o sabem deste pormenor, mas o caro\u00e7o de uma cereja det\u00e9m diversas potencialidades. Por exemplo, pode sec\u00e1-los e fazer um ch\u00e1 que contribui no combate \u00e0s infe\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias, \u00e1cido \u00farico, doen\u00e7as reum\u00e1ticas, pedras nos rins e vesicula biliar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #7: Quais os benef\u00edcios da cereja para a sa\u00fade?<\/h2>\n\n\n\n<p>As cerejas ajudam a regular o a\u00e7\u00facar no sangue, visto que est\u00e3o entre as frutas com menor \u00edndice e carga glic\u00e9micas. Sublinhamos ainda a presen\u00e7a de quercetina, um flavonoide natural associado a fortes propriedades antioxidantes, que promovem a sa\u00fade. A cereja em si tamb\u00e9m tem a fama de ajudar na redu\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios fatores de risco para a doen\u00e7a card\u00edaca, o que inclui a inflama\u00e7\u00e3o, gordura corporal e colesterol.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #8:  A cereja \u00e9 o fruto ideal para usar no treino<\/h2>\n\n\n\n<p>Devido \u00e0s suas propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias, a cereja \u00e9 o acompanhamento ideal para o seu treino. Se pratica exerc\u00edcio com regularidade este \u00e9 o fruto que deve incluir na sua dieta, especialmente se quiser reduzir as dores do p\u00f3s treino. Ali\u00e1s, um estudo com 54 corredores mostrou que a dor muscular que lhes era causada pela corrida diminuiu significativamente a partir do momento em que passaram a beber sumo de cereja.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/product-category\/frutas\/cereja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"591\" src=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_4.jpg\" alt=\"Dez Curiosidades sobre a Cereja: Saiba aqui quais!\" class=\"wp-image-2615\" srcset=\"https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_4.jpg 900w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_4-510x335.jpg 510w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_4-300x197.jpg 300w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_4-768x504.jpg 768w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_4-370x243.jpg 370w, https:\/\/dev.wisdomignite.pt\/cea\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Dez-Curiosidades-sobre-a-Cereja-Saiba-aqui-quais_4-770x506.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #9: As cerejas ajudam a regular o sono<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, as cerejas podem ser excelentes aliados no que toca a ajudar a adormecer. Isto porque as cerejas costumam ser ricas em melatonina que se trata de um composto que ajuda a regular os padr\u00f5es naturais de sono-vig\u00edlia do corpo humano. Se quiser regular o seu sono, basta consumir um suplemento concentrado com sumo de cereja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Curiosidade #10: O que representa a cereja em diferentes culturas?<\/h2>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>cereja<\/strong>&nbsp;trata-se de um fruto oriundo da&nbsp;<strong>cerejeira<\/strong>, um vegetal que tem a sua origem no territ\u00f3rio asi\u00e1tico. Ali\u00e1s no Jap\u00e3o (apesar de neste caso se cultivarem l\u00e1 <strong>cerejeiras<\/strong>&nbsp;n\u00e3o produtoras de frutos), este fruto acaba por ser profundamente associado aos samurais. L\u00e1 a \u00e1rvore em causa representa a curta dura\u00e7\u00e3o vida destes guerreiros, similar \u00e0 exist\u00eancia da&nbsp;flor&nbsp;desta \u00e1rvore.<\/p>\n\n\n\n<p>Curiosamente em culturas ocidentais, este fruto acaba por ser muito mais associado \u00e0 sensualidade. O sumo da cereja para muitos representa o paladar do primeiro amor e a sua cor \u00e9 equiparada aos l\u00e1bios da pessoa amada.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maio \u00e9 o m\u00eas da Cereja por excel\u00eancia! Conhecida por uns como a fruta do ver\u00e3o, por outros como a fruta da tenta\u00e7\u00e3o, a cereja mais do que uma fruta vermelha e bonita traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade humana. 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